Εκδηλώσεις του ΕΜΠΡΟΣ

Παραστάσεις - Προβολές - Ομιλίες - Συναντήσεις Ομάδων

Κάθε Τρίτη, 17:30-18:45 - Pilates με τη Τάνια

Μαθήματα Pilates από Τρίτη 8 Οκτωβρίου Και κάθε Τρίτη 18:00-19:30 με την Τάνια
Η μέθοδος pilates είναι ένα ολοκληρωμένο, πλήρες σύστημα φυσικής άσκησης. Στοχεύει στην εκγύμναση ολόκληρου του σώματος αντί της απομόνωσης των μυικών ομάδων. Συντονίζει ταυτόχρονα μυαλό,σώμα και πνεύμα. Διορθώνει λανθασμένες στάσεις του σώματος αφού εστιάζει στη σπονδυλική στήλη. Επίσης αναπτύσσει την ευλυγισία,την αντοχή,τη δύναμη και ρυθμίζει την αναπνοή.
Όπως είχε πει και ο Pilates, "Στην ιδανική περίπτωση που οι μύες πρέπει να υπακούσουν στη θέληση μας, η θέληση μας δεν πρέπει να κυριαρχείται από τις αντανακλαστικές ενέργειες των μυών μας.
το μάθημα απευθύνεται σε αρχάριο και προχωρημένους, ξεκινάει στις 18:10 στον 1ο όροφο και διαρκεί μια ώρα.
Τροποποίηση : Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019 11:29
Αξιολόγησε αυτό το άρθρο
(3 Αξιολογήσεις)

Σχετικά με το ΕΜΠΡΟΣ

Το Εμπρός είναι καλλιτεχνική, κοινωνική και πολιτική κατάληψη και προσπαθεί να λειτουργεί οριζόντια. Κάθε Κυριακή μετά τις 19:00 γίνεται η Ανοιχτή του Συνέλευση όπου συζητιούνται θέματα αυτοργάνωσης και αυτοδιαχείρησης του χώρου, προγραμματισμού, θεματικών, γίνονται ενημερώσεις και λαμβάνονται από κοινού αποφάσεις. Είμαστε αντίθετες/οι σε κάθε μορφή ιεραρχίας, διακρίσεων και κάθετων συντονισμών με αναθέσεις. Με αυτοδιάθεση και αυτοδέσμευση όλων των παρόντων στην Ανοιχτή Συνέλευση για ενεργή συμμετοχή στη λειτουργία του, με αμοιβαίο σεβασμό και νιάξιμο, αυτό είναι δυνατό....περισσότερα
 

Διεύθυνση & Επικοινωνία

Ελεύθερο Αυτοδιαχειριζόμενο Θέατρο Εμπρός

Ρήγα Παλαμήδη 2, Ψυρρή, Αθήνα

email : embrostheater0@gmail.com

Δεν λειτουργεί η εγγραφή από email της Microsoft (hotmail και windows live). Σας παρακαλούμε δώστε κάποιο άλλο email.

Ακολουθήστε μας

 
Δωρεάν φιλοξενία & κατασκευή : Κατασκευή SEO Ιστοσελίδων www.e-ania.gr | Creative Commons Creative Commons 2011 - 2019 Ελεύθερο Αυτοδιαχειριζόμενο Θέατρο Εμπρός
Όλο το περιεχόμενο είναι ελεύθερο προς αντιγραφή, διανομή, προβολή και μεταποίηση, αρκεί η διάθεση αυτού και του παράγωγου έργου να συνεχίσει να διατίθεται εξίσου ελεύθερα

Αναζήτηση

κανείς δεν είναι ξένος στο ΕΜΠΡΟΣ