Εκδηλώσεις του ΕΜΠΡΟΣ

Παραστάσεις - Προβολές - Ομιλίες - Συναντήσεις Ομάδων

Κάθε Τρίτη 18:15 - Μάθημα Tai-Chi από 22/10

 
Το Tai Chi είναι μια πολεμική τέχνη που έχει τις ρίζες της στην Κίνα.
Συνδυάζει τη  χρήση της αναπνοής με την κίνηση και την πνευματική συγκέντρωση.
Πρόκειται για ένα ήπιο σύστημα σωματικής άσκησης με θετικό αντίκτυπο στην υγεία και τη ζωή.
 
Για να εξασκηθείτε στο Τάι Τσι  δεν χρειάζεται να έχετε μια ιδιαίτερη φυσική κατάσταση ή ευελιξία.
Ιδανική για όσους θέλουν να συνδυάσουν την σωματική άσκηση και ευημερια,με τη χαλάρωση και την πνευματική ηρεμία.
 
Η πρακτική εξάσκηση στο Tai Chi περιλαμβάνει:
-Τις ασκήσεις, που στοχεύουν στην διάταση του μυοσκελετικού συστήματος ώστε να επανέλθει η πλαστικότητα και η ευλυγισία στο σώμα.
-Τις φόρμες, που είναι σειρές χορογραφημένων κινήσεων οι οποίες εκτελούνται αργά και με χαλαρότητα στην αρχή και με την πάροδο του χρόνου, επιταχύνονται από άποψη ταχύτητας και δυναμικότητας.
-Την μαχητική εξάσκηση, όπου η κινησιολογία των φορμών αποδομείται και μελετάται ξεχωριστά ως τεχνική αυτοάμυνας.
-Τον διαλογισμό, που καλλιεργεί την διαισθητική επίγνωση του ασκούμενου και εστιάζει το πνεύμα του προς την γαλήνη.
περισσότερες πληροφορίες στο 6977770569 
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Κάθε Τρίτη 6.15-8.00
 
 
 
 
Τροποποίηση : Παρασκευή, 01 Νοεμβρίου 2019 14:23
Αξιολόγησε αυτό το άρθρο
(0 Αξιολογήσεις)

Σχετικά με το ΕΜΠΡΟΣ

Το Εμπρός είναι καλλιτεχνική, κοινωνική και πολιτική κατάληψη και προσπαθεί να λειτουργεί οριζόντια. Κάθε Κυριακή μετά τις 19:00 γίνεται η Ανοιχτή του Συνέλευση όπου συζητιούνται θέματα αυτοργάνωσης και αυτοδιαχείρησης του χώρου, προγραμματισμού, θεματικών, γίνονται ενημερώσεις και λαμβάνονται από κοινού αποφάσεις. Είμαστε αντίθετες/οι σε κάθε μορφή ιεραρχίας, διακρίσεων και κάθετων συντονισμών με αναθέσεις. Με αυτοδιάθεση και αυτοδέσμευση όλων των παρόντων στην Ανοιχτή Συνέλευση για ενεργή συμμετοχή στη λειτουργία του, με αμοιβαίο σεβασμό και νιάξιμο, αυτό είναι δυνατό....περισσότερα
 

Διεύθυνση & Επικοινωνία

Ελεύθερο Αυτοδιαχειριζόμενο Θέατρο Εμπρός

Ρήγα Παλαμήδη 2, Ψυρρή, Αθήνα

email : embrostheater0@gmail.com

Δεν λειτουργεί η εγγραφή από email της Microsoft (hotmail και windows live). Σας παρακαλούμε δώστε κάποιο άλλο email.

Ακολουθήστε μας

 
Δωρεάν φιλοξενία & κατασκευή : Κατασκευή SEO Ιστοσελίδων www.e-ania.gr | Creative Commons Creative Commons 2011 - 2019 Ελεύθερο Αυτοδιαχειριζόμενο Θέατρο Εμπρός
Όλο το περιεχόμενο είναι ελεύθερο προς αντιγραφή, διανομή, προβολή και μεταποίηση, αρκεί η διάθεση αυτού και του παράγωγου έργου να συνεχίσει να διατίθεται εξίσου ελεύθερα

Αναζήτηση

κανείς δεν είναι ξένος στο ΕΜΠΡΟΣ